स्‍वतंत्रता की संभावना... भाग चार

आत्‍मा की स्‍वतंत्रता की बात से पहले बात आती है मानसिक स्‍वतंत्रता की। जब तक मनुष्‍य इस दृष्टिकोण से सोचना शुरू नहीं करता कि स्‍वतंत्र होने की आवश्‍यकता भी है तब तक स्‍वतंत्रता की अन्‍य संभावनाओं पर विचार करना व्‍यर्थ प्रतीत होता है। मोटीवेशनल मेनेजमेंट गुरुओं की सुनें तो लगता है जैसे कि आम आदमी के लिए बनाए गए अधिकांश निय‍म व्‍यक्ति को सीमाओं में बांध देते हैं और इसी से स्‍वतंत्र होने की संभावनाएं खत्‍म होने लगती है। इसकी परिणिती यह होती है कि व्‍यक्ति खुद को बंधनों में जकडा हुआ पाता है और कभी स्‍वतंत्र नहीं होता है। लेकिन विवेकानन्‍द और रामकृष्‍ण परमहंस को देखा जाए तो मानसिक बंधनों की क्षुद्रता समझ आने लगती है। एक ओर परमहंस हैं जो कि कीचड के बीच भी श्‍वेत धवल नजर आते हैं। सांसारिकता में इतने सूक्ष्‍म की मूर्ति से इतना प्‍यार कर बैठे कि उसे जीवंत कर दिया। माया के जाल में इतने सूक्ष्‍म हो गए कि जाल का ताना-बाना उन्‍हें जकड नहीं पाया। अपनी पत्‍नी को ही मां का दर्जा दे दिया। दूसरी ओर हैं विवेकानन्‍द, उन्‍हीं परमहंस के शिष्‍य। माया के जाल के हर टुकडे से दूर। सांसारिकता त्‍यागने के बाद भी उन्‍हें चैन नहीं आया तो अपनी मातृभूमि त्‍याग दी और हर संबंध को खुद से दूर रखा। यानि अपना कद इतना विशाल कर लिया कि माया का जाल छोटा पड गया। केवल भारतीय और अमरीकी ही नहीं दुनिया का हर मनुष्‍य उनके लिए भाई या बहन बन गए। तो जीवन बंधनों से बंधा हुआ होकर भी इतना सूक्ष्‍म हो सकता है कि माया का आवरण बांध न सके और इतना विशाल भी कि आवरण ही छोटा पड जाए। यानि स्‍वतंत्रता के लिए पहली शर्त है कि मानसिक गुलामी से बाहर निकला जाए। यहां दूसरी खोज शुरू होती है कि मानसिक गुलामी से बाहर निकलने का रास्‍ता क्‍या है?

दूसरे दिमाग की आहट

(Listening The Second Mind)
हमने चेतन और अवचेतन के बारे में बहुत कुछ सुन रखा है। योग में राजयोग ऐसा सैगमेंट है जो हमें सैकण्‍ड माइंड तक पहुंचने के लिए सहायता करता है। इसके अलावा तंत्र में भी कई ऐसी तकनीकें हैं जो हमें सैकण्‍ड माइंड तक लेकर जाती हैं। फिलहाल मैं बात करूंगा साइकोलॉजिकल पद्धति की। साइकोलॉजिस्‍ट बताते हैं कि हमारे दिमाग की चार अवस्‍थाएं होती है। उन्‍हें एल्‍फा, बीथा, थीटा आदि में बांटा गया है।
एल्‍फा लेवल तकनीक: सेकण्‍ड माइंड में उतरने की यह मुझे सबसे सुलभ पद्धति लगती है। इसमें शांत होकर एक बंद कमरे में बैठना होता है। कमर सीधी और आंखें ठीक पैंतालीस डिग्री पर छत की ओर। अब सौ से एक तक उलटी गिनती करनी होती है। धीरे-धीरे। एक तक पहुंचने तक हमारा दिमाग एल्‍फा लेवल में पहुंच जाता है। तब हमारी श्‍वास स्थिर और स्‍वाभाविक हो जाती है। दिमाग की इस अवस्‍था में पहुंच हुए व्‍यक्ति को समस्‍याओं के समाधान भी नजर आते हैं और डिप्रेशन के पेशेंट को अधिक लॉजिकल सोचने का अवसर मिलता है। योग एवं तंत्र संबंधी चर्चा बाद में कभी...